Reiki & Oli Essenziali
Che cos’è Reiki & Oli Essenziali? Reiki & Oli Essenziali è un incontro dedicato all’ascolto profondo, alla quiete e al riequilibrio interiore. Il Reiki, unito all’uso mirato degli oli essenziali, crea uno spazio di calma e armonia in cui il corpo e la mente possono ritrovare leggerezza. La sessione invita a entrare in contatto con…
Una lezione di vita
Quando hai una brutta sorpresa dalla vita il mondo si ferma, d’un tratto non hai più fretta. Tutto questo farneticare veloce sembra insensato, il perché stavamo correndo non ha più senso, non ha più motivo di essere.
Yoga Nature & Trekking
Da tre mie grandi passioni: lo Yoga, la natura e il trekking, nasce questo evento, “Yoga Nature and Trekking “.Si alterneranno momenti di trekking, yoga, meditazioni e contemplazione della natura, ma anche momenti conviviali di pranzo, cena insieme e… piscina! Il tutto nella magica cornice delle Foreste Casentinesi, all’interno di un campeggio immerso nella natura,…
International Yoga Day
il 21 giugno si festeggia la Giornata mondiale dello Yoga, INTERNATIONAL YOGA DAY. Tra i vari obiettivi c’è quello di far avvicinare quante più persone alla disciplina. La ricorrenza è stata istituita e accolta dall’ ONU ufficialmente nel 2014, considerata un regalo dell’India all’umanità. A muovere la proposta nel 1970, fu il premier indiano Narendra Modi,…
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Informazioni
Ciao, sono Lara, sono insegnante di Pilates, Yoga e Ginnastica Posturale, madre di due adolescenti e danzatrice orientale per hobbi. Insegno a gruppi in palestra dal 2015 Pilates, per poi specializzarmi sempre di più in Pilates in Gravidanza, Posturale, Yoga etc… ed arrivare ad insegnare anche queste altre discipline.
Attualmente insegno anche tanto in personal trainer, sia dal vivo che on line, mi piace molto seguire ed aiutare i miei allievi ed allieve con maggior cura e precisione.
Parte del mio tempo lo passo in cucina, per i miei figli e il mio compagno, l’alimentazione è una delle basi per la salute e ci tengo molto ad offrire cibo sano biologico, è il più grande gesto d’amore!
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Yoga e Pilates con Lara 